Quer se tornar um líder? Comece fazendo isso!

Liderar hoje em dia é um desafio que poucos estão dispostos a aceitar, por isso, não dão muita importância a esse assunto.

Mas para quem quer se destacar e está interessado em se tornar um verdadeiro líder, muitos são os ganhos e oportunidades para quem realmente quer se aventurar neste assunto, pois diz respeito á vida como um todo.

Neste artigo, vamos saber o que devemos fazer para nos tornarmos um verdadeiro líder nos negócios e na vida. E digo uma coisa: é muito importante!

Para você que busca excelência em seu trabalho e vida pessoal, pode se tornar uma coisa bem trabalhosa ou impossível. Chegar em um ponto da vida em que tudo está bem, não acontece do dia para a noite, não encontramos as respostas para os desafios e dificuldades da vida.

Quando chegamos em um ponto em que paramos e nos questionamos: o que farei daqui em diante? Como começarei algo que deveria fazer a muito tempo? Não encontramos as respostas de imediato.

Lembro- me de quando estava exercendo um trabalho e então comecei a me perguntar: onde estarei daqui a dois anos ou mais? O que estarei fazendo? Continuarei aqui ou fazendo algo melhor? Comecei a olhar para mim, qual era minha personalidade e como deveria agir e mudar para melhorar em alguma aspecto da minha vida, tanto pessoal como profissional.

Comecei então numa jornada de autoconhecimento, lendo livros, fazendo cursos para poder identificar em mim pontos fortes e fracos, pontos em que eu deveria melhorar se quisesse ter sucesso na vida e ser uma pessoa melhor e acreditem, ainda continuo nessa jornada, caindo e levantando, para ser uma pessoa melhor, pois faz parte do processo.

Na liderança acontece a mesma coisa, a busca pelo conhecimento e o exercício da liderança nos fortalece diariamente, mesmo diante de erros, temos um aprendizado melhor.

Em relação à liderança, podemos pensar o seguinte: ” quando eu for gerente, supervisor ou coordenador, eu estudarei e me interessarei sobre liderança”. Mas vai muito além disso, é um aprendizado prático e contínuo que não acontece do dia para a noite.

Para quem quer liderar ou está liderando, este é o segredo: lidere a si mesmo.

Mas como poderei fazer isso?

A busca incessante pelo conhecimento e melhoria contínua quando iniciada, não pode parar, pois assim, todo trabalho será em vão, por isso, não desista.

Como liderar à si mesmo?

Segundo John Maxwell, em seu livro liderança 360,ele ensina o seguinte:

1.Gerencie suas emoções

Bons lideres sabem quando demonstrar emoções e quando retarda-las; ele coloca os outros e não a si mesmo em primeiro lugar e pensa sempre: do que a equipe precisa?

2. Gerencie seu tempo

O escritor americano M. Scott Peck disse: ” até que você valorize a si mesmo, não valorizará o seu tempo”.

No que vale a pena apostar a vida? Pensando dessa forma, ver seu trabalho levando em conta o tempo talvez mude seu modo de gerencia-lo.

3. Gerencie suas prioridades

Uma dica que pode se somar ao item anterior é:

  • 80% do tempo, trabalhe naquilo em que é mais forte;
  • 15% do tempo, trabalhe naquilo que você está aprendendo;
  • 5% do tempo, trabalhe em outras áreas.

O segredo para fazer a mudança muitas vezes é a disciplina; se for um ponto forte, faça-o; se ajuda-lo a crescer, faça-o; se seu líder disser que deve lidar com isso pessoalmente, faça-o.

4. Gerencie sua energia

Qual é o evento ou atividade mais importante?

Seja o que for, certifique-se que faça com foco e excelência. Pois se não puder fazer, sua energia pode estar sendo drenada.

Quais são os drenos de energia?

  • Atividade sem direção – Fazer coisas que não parecem ter importância.
  • Carga sem ação – Não poder fazer coisas que realmente tem importância.
  • Conflito sem solução – Não poder lidar com o que realmente é o problema.

5. Gerencie suas ideias

Geralmente não paramos para pensar ou não exercitamos nosso pensamento criativo para estimular as ideias. Por isso, é preciso gerenciar e exercitar nossas idéias.

Um exercício muito bem é esse:

  • Pense em quatro coisas que precisam de um bom processamento mental ou planejamento nas quais não pode parar de pensar.
  • Arrume um tempo para poder refletir nesses itens, mais ou menos uns 30 minutos e veja o que acontece com as idéias e pensamentos.

Essa é a chamada cadeira de análise. Tire um tempo para gerenciar suas idéias.

6. Gerencie suas palavras

Se tiver algo importante para dizer, diga-o em poucas palavras. Se não tiver, as vezes a melhor coisa a fazer é ficar em silêncio. Dessa forma, estaremos falando o necessário e não ficaremos em situação embaraçante.

7. Gerencie sua vida pessoal

Qual a definição de sucesso pra você? É ter o emprego dos sonhos? O sucesso financeiro?

Seja qual for a sua definição de sucesso, ela está ligada com sua vida pessoal, pois também o sucesso é ter aqueles que nos amam e nos respeitam o mais perto de nós. Mas uma coisa é certa:

Se não puder liderar a mim mesmo, os outros não me seguirão;

Se não puder liderar a mim mesmo, os outros não me respeitarão;

Se não puder liderar a mim mesmo, os outros não serão meus parceiros.

Pense nessas palavras antes de liderar, aprenda, busque, pergunte, se conheça; pois essa será sua maior vitória.

“Aquele que conhece o inimigo e a si mesmo, lutará cem batalhas sem perigo de derrota; para aquele que não conhece o inimigo, mas conhece a si mesmo, as chances para a vitória ou para a derrota serão iguais; aquele que não conhece nem o inimigo e nem a si próprio, será derrotado em todas as batalhas.” Sun Tzu

Resumindo:

Um líder de si mesmo gerencia:

  • Suas emoções,
  • Seu tempo,
  • Suas prioridades,
  • Sua energia,
  • Suas ideias,
  • Suas palavras,
  • Sua vida pessoal.

Sucesso na sua busca pela vitória!

Como manter a confiança em tempo de coronavirus?

Manter a confiança em meio a  pandemia de coronavirus pode é um desafio para cada um de nós, mas ao mesmo tempo é intrigante saber que o mundo parou por conta desse vírus e ficamos sem esperança.

Mas como podemos manter a confiança e o pensamento positivo em meio á uma avalanche de problemas?

O que podemos fazer para passarmos por esse período ilesos e vitoriosos?

Neste artigo, vamos conversar um pouco sobre a situação atual e mostrar algumas dicas para que possamos superar esse desafio de pandemia e queda da economia mundial. Vamos lá?

A realidade atual

O coronavirus, ou COVID-19 como é chamado, é um virus que ataca o sistema respiratório, começando com uma inflamação na garganta e começa a se espalhar pelos pulmões, causando inflamação dos alvéolos e fazendo com que ocorra a dificuldade respiratória.

Mas antes de acontecer tudo isso, o vírus, através do contágio pessoal e pelo ar, encontra as células do corpo, se impregna nelas e modifica o seu DNA, fazendo com que as células do corpo trabalhe para elas, multiplicando o vírus no corpo humano.

Depois disso, começam a aparecer os sintomas iguais a uma gripe, indo para a dificuldade respiratória, necessitando com urgência de cuidados médicos.

Muitos países, principalmente da Europa já perderam milhões de vidas e infelizmente ainda lamentam os seu mortos por conta desse vírus, levando à preocupação em relação ao futuro.

O que esperar no futuro?

Analisando as estatísticas e dados de doentes e mortos por esse vírus, vemos que o mesmo se espalha pelo mundo de forma acelerada, preocupando ainda mais a humanidade diante de tamanha tragédia e letalidade desse vírus.

Cientistas e autoridades de saúde estão correndo contra o tempo na busca por soluções e cura para que não se propague mais rápido o número de infectados por esse vírus, pois quanto mais o tempo passa, mais pessoas morrem e ficam sem esperança para serem curados dessa doença.

Mas enquanto a cura não vem, o que podemos fazer para nos mantermos firmes e confiantes diante dessa pandemia que ameaça o mundo?

A economia mundial tem sido afetada de forma considerável com essa epidemia, pois a alta dos preços, a falta de dinheiro e o aumento do desemprego tem tirado a paz e segurança de todos, fazendo com que não haja esperança e nem soluções para este período.

Cientistas e profissionais de saúde estão correndo contra o tempo na busca por soluções para conter o avanço do COVID-19

O que fazer então?

Diante de toda situação presente, é difícil de ver uma luz no fim desse túnel que muitas vezes não vemos fim.

A ciência está fazendo a sua parte, a saúde, a segurança e a educação também, ou seja, todos estão fazendo a sua parte.

Precisamos além de tomar medidas de segurança e cuidados, cuidar de nós mesmos, e para isso devemos:

1. Manter a mente otimista;

A primeira coisa que pensamos é que isso não vai acabar e que teremos que lidar.

Mas quando procuramos manter a mente positiva e pensar que isso vai acabar, tomando os devidos cuidados, iremos sentir a diferença.

2. Tomarmos as medidas de segurança

É de muita importância mantermos as medidas de segurança como uso de máscaras, álcool gel, evitar aglomerações e ter consciência do momento atual.

3. Cuide da família

Não devemos descuidar de quem mais amamos e pensar em meios de passar mais tempo com a família.

Desenvolver a criatividade e pensar em ideias que farão a diferença nesse momento difícil!

É verdade que a pandemia não acabou, mas enquanto há vida, há esperança, por isso, se olharmos para o futuro de forma positiva e com oportunidades, seremos vitoriosos e venceremos essa luta pela vida!

Coisas que você deveria saber sobre o coração e não te contaram

Os cuidados com a saúde são de muita importância para todos, principalmente com o coração. Mas, o que podemos fazer termos uma boa saúde cardiovascular? como podemos fortalecer nosso coração para que nos ajude a viver mais?

Neste artigo, iremos saber que segredos esconde o nosso coração ( ou alguns deles) par termos uma boa saúde. Nos acompanhe.

” Doutor, estou sentindo uma forte dor no peito. Sinto que essa dor se espalha pelos braços e também é como se estivesse sendo sufocado.”

Com certeza já ouvimos este relato ou sabemos de alguém que relatou esses sintomas, mas uma coisa é clara: cuidar do coração é coisa séria!

Ainda mais quando ouvimos falar de casos reais de pessoas que estavam vivendo suas vidas normais e de repente… inesperadamente, perdeu a vida.

A chamada “morte súbita” tem tirado a vida de milhões de pessoas que não se dão conta disso e não obtém informações sobre o assunto, mesmo vivendo na era da informação, tendem ainda a viver na ignorância.

Mas o coração guarda segredos que não podem ser ignorados. E que segredos são esses?

Quais são esses segredos?

A bíblia nos diz: ” enganoso é o coração mas do que todas as coisas e perverso, quem o conhecerá?” Jeremias 17:9

Isso não se refere apenas no lado emocional. O nosso coração é muito complexo em relação a ele mesmo e inclui muitas coisas.

Segundo o cardiômetro, feito pela sociedade brasileira de cardiologia (SBC), mais de 49.900 pessoas morrem de doenças cardiovasculares no no Brasil e este número aumenta á cada dia. Isso significa que á cada dia aproximadamente 200 pessoas morrem e por mês 13.241. E esses números não são fixos.

Pensando em ter longevidade e uma vida mais saudável, têm se falado muito sobre cuidados com a saúde e também na prática de exercícios físicos para mantermos uma boa saúde, e é óbvio que todos desejam tirar o máximo de proveito das coisas boas que a vida oferece e aproveitar para viver bem com a família, amigos, realizar sonhos, enfim, viver intensamente.

Estar perto de quem ama e viver os melhores momentos revigora o coração

Mas, quais são os segredos?

E pensando no bem estar de todos e na saúde do coração, que segredos o coração guarda? Vamos ver?

1- O seu coração é único

Cada um de nós tem um tipo de coração. Fisiologicamente, estrutura é igual, mas se torna deferente pelas emoções e sentimentos que guardamos nele.

E pelo fato de ser único que é nossa responsabilidade cuidar dele, pois só temos um.

2 – Cuide de seus sentimentos e estará cuidando do seu coração

Tudo o que prejudica o coração, prejudica também a vida. O acúmulo de tristeza e de mágoas pode levar a resultados inesperados:

  • Taquicardia
  • Infarto
  • Desânimo
  • Depressão
  • Síndrome do Pânico

E esses eventos, se não forem controlados, tornam-se fatais, desencadeando uma série de situações e consequências desagradáveis.

3 – O seu coração é o que você consome

A saúdebde seu coração está também relacionado ao que você consome.

Alimentos naturais devem fazer parte de sua dieta e melhor: parte do seu estilo de vida.

Frutas, verduras e legumes fazem parte de uma dieta saudável para o coração e fazem a diferença quando consumidos da forma correta.

Por isso, use e abuse das frutas e verduras, principalmente àquelas ricas em gorduras ( que são as saudáveis e não entopem as artérias coronárias ), fibras, ferro e potássio.

4 – Estimule seu coração com exercícios saudáveis

Caminhadas e corridas são uma boa maneira de manter o coração saudável e funcionando bem e ajuda na queima de calorias, fazendo com que as gorduras também diminuam, evitando o entupimento das artérias coronárias.

5 – Se ame, acima de tudo

Precisamos aprender a valorizar-nos e cuidar também de nós.

Para que as pessoas gostem de nós, a autovalorização também é importante em nossas vidas. Por isso, cuide de seu coração e estará cuidando de você e de quem você ama.

Cuidar do coração é cuidar de nós mesmos

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7 Coisas que você precisa saber sobre liderança ( e talvez não saiba)

A liderança é uma qualidade muito buscada pelas empresas hoje e infelizmente pouco desenvolvida. Mas o que torna uma pessoa um líder atualmente? Neste post você irá encontrar dicas do que precisa fazer para saber liderar e desenvolver sua liderança. Vamos juntos?

Vivemos em uma era de muitas e variadas transformações e poucas mudanças. A chegada de novas tecnologias tem tornado a busca pelo conhecimento muito mais acessível e aberto para todos, tanto, mas tanto conhecimento que precisamos filtrar tudo e todos para ser muito e bem aproveitado, vindo porém o surgimento de novos paradigmas e atitudes e muitos comportamentos são moldados de acordo com esses novos conhecimentos, vindos de novas tecnologias.

O que muda ou se perde com tanto conhecimento?

Com o advento de muitas tecnologias e a busca do conhecimento para usar as novas tendências, perde-se um pouco do quão importante é o ser humano e a sua importância como membro da equipe e como pessoa. Vemos o crescimento frequente de maneiras de competitividade e sucesso que perdemos muitas vezes o senso de seres humanos e que precisamos desses seres para crescermos como pessoas e equipe e infelizmente a liderança é transformada em chefia. A inteligência emocional não é considerada importante, deixando muitos desanimados e insatisfeitos com a função ou com o trabalho realizado, tendo como consequências demissões, não pelo salário, mas pela falta de reconhecimento.

Foto: pexels

Um levantamento da consultoria de recrutamento Michael Page diz que oito em cada dez profissionais pedem demissão por causa do chefe, isso mostra que o desempenho abaixo do que se espera do líder é um dos principais motivos apontados tanto para pede pra sair como por quem está desanimado.

Com essas atitudes e comportamentos, os líderes criam na equipe comportamentos não esperados pela corporação, transformando o ambiente de trabalho em um ambiente pesado, fazendo com que os projetos não tenham um objetivo, fazendo com que a equipe:

* Se sinta insegura

* Desmotivada

* Sem criatividade

* Indecisa

* Perdendo o senso de importância

O que o líder deve saber então?

Foto: pexels

O líder que é líder ou está se preparando para torna-se um, deve saber, além de muitas coisas, cinco dicas importantes para melhorar seu desempenho ou para ser um líder melhor.

1-Ter o propósito de ser um líder de verdade

Estamos muito acostumados a ter um objetivo e nos conformar-mos ao tê-lo alcançado, pensando que é o fim das coisas e não se atualizando ou se moldando conforme o perfil de líder que quer ser.

Stevem Scott em seu livro” o segredo dos homens mais ricos do mundo”, fala que, ao termos um objetivo, devemos ” mirar a lua”. O que significa que devemos ter um objetivo além do nosso, para que, se não “chegarmos na lua”, pelo menos cheguemos perto dela.

2- Ninguém nasce líder

O fato de ter um cargo de liderança ou de gestão não faz de ninguém um líder. A liderança se faz cada dia, com esforço, com estudos e muita força de vontade de fazer a diferença na corporação, pois a liderança fará e faz muita diferença na resolução de situações que necessitam de uma liderança forte.

3- Esteja disposto a aprender e ensinar

Ao chegar no topo como líder, começa uma nova fase na sua vida: a de mentor e treinador e principalmente de aprender mais cada dia. No filme homem-aranha, o tio Bem em uma conversa, fala com o Peter Parker que “quanto maiores são seus poderes, maiores são suas responsabilidades“e quando se refere á liderança, isso é uma tremenda verdade porque quando se torna um líder, você se torna responsável por si mesmo ( emoções, conhecimentos e gestão do tempo, etc) e de outros mais ainda ( agregar valores, ensinar e conduzir pessoas). Quanto mais chega ao topo, mais aumentam suas responsabilidades e diminuem seus direitos. Sua responsabilidade esta acima de tudo.

4- Exercite sua inteligência emocional

Para ser um bom líder, você precisa saber lidar com pessoas e ter bons relacionamentos. E para isso, é preciso primeiramente ter uma forte inteligência emocional ( que inclui autoconhecimento, autocontrole, empatia e relacionamentos). Se sua inteligência emocional não é forte, então deve ser exercitada e fortalecida sempre, para poder estar preparado para os desafios futuros e se automotivar.

Sun Tsun já dizia: “Aquele que conhece a si mesmo e ao inimigo, não precisa temer o resultado de cem batalhas.”

Esteja certo que tendo uma boa inteligência emocional, sua equipe será forte o suficiente para vencer qualquer desafio.

5- Fortes relacionamentos

Um líder sem sem seguidores não é um líder. Por isso, é muito importante ter uma influência positiva e poder saber se relacionar com as pessoas e gostar de pessoas.

Exercite suas habilidades de comunicação para que atraia mais pessoas e aumente sua rede de relacionamentos.

6- Seja líder de si mesmo

É muito fácil falar de liderança e das qualidades de um líder, mas viver o que fala é bem mais sério, pois é colocar em prática princípios que muitos querem seguir. Conhecendo suas forças e fraquezas, será mais fácil ter autocontrole e assim conquistar mais pessoas para o seu time.

7- Torne seus seguidores lideres melhores que você

Para que a sua liderança tenha sucesso e seu legado continue sempre, é muito importante que você tenha como missão a formação de novos lideres.

É claro que você irá investir naquele que tem o potencial e que realmente quer seguir uma carreira de sucesso, pois o sucesso das pessoas que ensinou, será o seu sucesso também por muitos anos e o tempo dará a você os royalties desse sucesso.

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